Para contrabalançar as tensões causadas por um estilo de vida cada vez mais competitivo, observa-se a necessidade de terapias que possam auxiliar as pessoas no gerenciamento do estresse.

As pessoas se sentindo melhor, estando mais bem adaptadas e integradas, vivem mais plenamente suas responsabilidades, realizam trabalho de melhor qualidade, estão sujeitas a menores riscos de doenças degenerativas. Assim, a adoção de práticas antiestresse é reconhecidamente interessante para todos .

Pretende-se promover a redução de tensões acumuladas no cotidiano, através do desenvolvimento de práticas psicofísicas, dança, dramatização e outros exercícios de integração das dimensões humanas e que estimulem o desenvolvimento da capacidade de centramento, a harmonização da mente e o equilíbrio emocional.

Estas práticas antiestresse englobam a realização de Palestras, Práticas, Corporais, Vivências em grupo, Teatro e Artes, Atendimentos Terapêuticos, Yoga e Meditações.

Conforme documentação teórica que embasa o projeto de suporte do empreendimento as seguintes atividades terapêuticas são descritas detalhadamente e cogitadas para serem implementadas como leque para opção pela demanda.

CLIQUE NOS LINKS ABAIXO PARA SABER MAIS SOBRE CADA ATIVIDADE:


Haja-yoga: Hatha-yoga, Karma-yoga, Gnani-yoga e Bakti-yoga (Sahaja –yoga)

Relaxamento Consciente

Meditação

Aikidô–Budô

Tai-Chi-Chuan

Capoeira Angola

Cinco Ritos Tibetanos, Giros Sufi de Gurdieff

Reiki I, II, III

Massoterapia Ayurvédica

Reflexologia podal, auricular e manual

Medicina Tradicional Chinesa – MTC: Auto-massagem,Acupuntura, Moxabustão, Ventosa

Lian Gong em 18 Terapias

Core-energética

Jin-Shin-Jyutsu

Astrologia – Astropsicologia

Práticas Antiestresse.